Technique de motivation pour la natation hivernale froide
La période hivernale est une bonne occasion pour endurcir le corps. La natation en eau froide ou la natation hivernale est également un bon exercice pour développer la volonté, car rien ne se passe dans la vie sans volonté. La volonté est comme un muscle : elle doit être exercée régulièrement pour devenir plus forte. Au début […]
