Individuelles Freediver-Training – eine Trainingseinheit im Wasser mit PADI-Freitaucher der Lehrer, Tauchboje des Trainers und komplette Freitauchausrüstung (Freitauchanzug, lange Flossen, Bleigürtel, Maske und Schlauch)
- Der Unterricht kostet 65 Euro und dauert bis zu 3 Stunden im Wasser und 30-45 Minuten Vorbereitung.
PADI Basic Freediver (zwei Trainingseinheiten) Grundausbildung in Theorie und Praxis bis zu einer Tiefe von 6 Metern. Der Unterricht kann in zwei Tagen abgeschlossen werden. Der PADI Freediver Grundkurs ist Teil davon PADI Freediver-Kurs.
- Es ist ein aufregender erster Schritt zur Entwicklung von Freitauchfähigkeiten. Sie erlernen die Grundlagen des Freitauchens und konzentrieren sich auf das Üben von Atemanhaltetechniken in einer begrenzten Wasserumgebung.
- Um sich für den PADI Freediver-Grundkurs anzumelden, müssen Sie mindestens 12 Jahre alt sein.
- Sie benötigen ausreichende Schwimmkenntnisse und eine gute körperliche Verfassung. Es sind keine Vorkenntnisse im Schnorcheln oder Freitauchen erforderlich.
- Die minimale statische Atemanhaltezeit beträgt 90 Sekunden, die dynamische Apnoe (horizontal) mindestens 25 Meter. Für dieses Level sind nur Wassersitzungen mit einer maximalen Tiefe von 6 Metern vorgesehen.
PADI Freediver-Kurs – (Vier Trainingseinheiten im Wasser) entwickelt Kenntnisse und Fähigkeiten in statischer Apnoe, dynamischer Apnoe, freiem Eintauchen und Tauchen mit konstantem Gewicht bis zu 16 Metern. Wenn eine Ausbildung im offenen Wasser nicht möglich oder erwünscht ist, absolvieren die Schüler nur den Abschnitt „Wissen und eingeschränkte Wasserfertigkeiten“. PADI-Freitaucher Kurs (maximal 6 Meter), um die PADI Basic Freediver-Bewertung zu erhalten.
- Während der beiden Freiwassersitzungen tauchen Sie mit angehaltenem Atem, indem Sie sich entweder zuerst an der Leine entlang ziehen (Freitauchen) oder indem Sie der Leine folgen (konstantes Gewicht). Sie lernen, Ihre Tiefe schrittweise zu steigern, indem Sie sich entspannen und jeden Tauchgang genießen.
- Die Rettungsschwimmerausbildung ist ein weiterer wichtiger Bestandteil von Freiwasserkursen.
- Ein PADI Freediver-Lehrer zeigt Ihnen grundlegende Wasserfertigkeiten. Die Empfehlung lautet, 200 Meter oder 300 Meter ohne Pause mit Maske, Flossen und Schläuchen zu schwimmen. Hierfür gibt es keine zeitliche Begrenzung und Sie können alle gewünschten Schwimmarten nutzen, inkl Kriechen.
- Sie werden zertifiziert PADI-FreitaucherWenn Sie den Atem bis zu 90 Sekunden anhalten können, schwimmen Sie mindestens 25 Meter (horizontal) mit Flossen unter Wasser und erreichen Sie bei konstantem Gewicht eine Mindesttiefe von 10 Metern (vereinfacht gesagt, Tauchen mit zwei Flossen). Bei Freitauchkursen beträgt die maximale Tiefe 16 Meter bei konstantem Gewicht.
In den Grundkursen zum Freitauchen lernt der PADI Freediver
- Aufwärmübungen, Dehnübungen und Entspannung vor dem Tauchen
- Techniken für maximales Anhalten des Atems
- Wie man dem anderen Taucher hilft
- Ententauchtechniken
- Auswahl der richtigen Ausrüstung und des richtigen Gewichts
- Rettung eines Tauchers vor der Bewusstlosigkeit – LMC (Verlust der motorischen Kontrolle)
- Rettung eines bewusstlosen Tauchers (Blackout) unter Wasser
PADI Advanced Freediver Kurs – erweitert Wissen und Fähigkeiten und entwickelt statische Apnoe, dynamische Apnoe, Freitauchen und konstanten Gewichtsverlust bis zu 24 Metern weiter.
PADI Master Freediver Kurs – verbessert weiterhin Kenntnisse und Fähigkeiten durch die Entwicklung von statischer Apnoe, dynamischer Apnoe, Freitauchen und konstanter Gewichtsreduzierung bis zu 40 Metern.
Welche Ausrüstung sollte ein Freitaucher wählen?
Die Auswahl und Verwendung von Freitauchausrüstung ist Teil des „Freitaucher" Trainingskurs. Lettisches PADI Freediver Center „Tauchen“ und Freitauchlehrer in Lettland hilft Ihnen dabei, die richtige Maske, den richtigen Schnorchel und die richtigen Flossen zu finden, die speziell für das Tauchen entwickelt wurden. Möglicherweise möchten Sie auch einen Neopren-Freitauchanzug (5/7 mm) und ein Gewichtssystem kaufen.
WAS WIRD IM FREEDIVING-KURS GELERNT?
Der PADI Freediver-Kurs besteht aus drei Phasen: Wissensentwicklung, Sitzungen im geschlossenen Wasser (wenn möglich) und Sitzungen im offenen Wasser. Im weiteren Verlauf erfahren Sie, wie Ihr Körper auf das Anhalten des Atems reagiert und wie sich der Wasserdruck beim Abstieg auf Sie auswirkt. Außerdem erfahren Sie etwas über Tauchausrüstung, wichtige Sicherheitsregeln und Sicherheitsverfahren.
In geschlossenen Gewässern, wie einem Schwimmbecken, lernen Sie Atemtechniken und trainieren anschließend Ihre Atemkraft durch Luftanhalten (statische Apnoe) und Schwimmen (dynamische Apnoe). Sie üben auch grundlegende Rettungstechniken und lernen Sicherheitsverfahren.
Während mindestens zwei Freiwasser-Sessions tauchst du atmend, entweder zuerst an der Leine ziehend (Freitauchen) oder der Leine folgend (konstantes Gewicht). Du lernst, deine Tiefe schrittweise zu erhöhen, indem du dich entspannst und jeden Tauchgang genießt. Rettungsübungen sind ein weiterer wichtiger Bestandteil von Open Water Sessions.
Melden Sie sich zum Freitauchen an für die Ausbildung im Schreiben oder telefonisch unter Tel. 22077202
