Переваги холодної ванни. Чому це потрібно робити
Холодна вода має багато переваг для здоров’я. Ця діяльність стає все більш популярною, оскільки загартовування приносить користь як фізичному, так і психічному здоров’ю. У той час, коли у воді стовпчик термометра опускається нижче 14 градусів, пора вилазити. Головне робити все поступово, […]
