Como escribe la NRA, los científicos británicos y franceses han presentado una nueva recomendación para las personas que sufren mareos durante un vuelo en avión o, por ejemplo, mientras viajan en un barco: deben hacer todo lo posible para que el ritmo del balanceo no no coincide con el ritmo de la respiración misma. Los expertos dicen que no es tan sencillo y durante viajes más largos esta recomendación no es viable, pero para viajes cortos, por ejemplo, de hasta media hora de duración, podría resultar útil.
Los científicos proponen nuevos consejos contra el mareo
Científicos del Imperial College de Londres y de la Universidad de Baja Normandía participaron en su estudio con 256 voluntarios a quienes se les ofreció un viaje en simuladores de vuelo, que se utilizan habitualmente para la formación de pilotos. Los simuladores simulan turbulencias bastante fuertes, con sus sillas balanceándose continuamente en un ángulo de hasta 60 grados. Cabe señalar que después de media hora de permanencia en estas sillas, se observaron síntomas de mareo en todos los voluntarios, algunos más fuertes y otros menos pronunciados.
Los científicos comenzaron a buscar algunas regularidades y descubrieron que las personas que más sufren el balanceo son aquellas que han adaptado su respiración al ritmo del balanceo, además, intuitivamente inhalan cuando la silla cae hacia atrás y exhalan cuando se inclina hacia adelante. Es entre ellos que los síntomas del mareo se observan más rápidamente.
Aquellos que inhalaron cuando la silla estaba inclinada hacia adelante resistieron un poco más, pero aquellos que lograron hacer que su ritmo respiratorio fuera completamente independiente del ritmo de balanceo sufrieron menos mareos. Los científicos han recordado que el sentido del equilibrio y la posición de nuestro cuerpo en la habitación son responsables de las señales que el cerebro recibe no sólo del oído medio, sino también de la zona del estómago. Si estas señales no coinciden (la señal del estómago llega al cerebro más tarde que la señal del oído medio, y no coinciden cuando la posición del cuerpo de la persona cambia rápidamente), la persona siente náuseas.
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