Saunade tähtsus sukeldujate tervise parandamisel

🚀 Saunade eelised tervisele ja pikaealisusele Sukeldujatena hindame oma keha parimat vormi. Suurepärane südame-veresoonkonna tervis, tõhus detoksifitseerimine ja kiire taastumisvõime on veealuse edu võtmed. Lisaks treeningule ja toitumisele on üks vanimaid ja tõhusamaid […]

Hapnikutoksilisuse juhtimine JJ-CCR-iga, ülevaade KNS-i ja OTU tabelitest

JJ-CCR (suletud ahelaga hingamisaparaat) on täiustatud tehniline sukeldumisvahend, mis hapniku PO2 optimaalse osarõhu säilitamise abil pikendab oluliselt sukeldumisaega ja parandab dekompressiooni efektiivsust. Need eelised nõuavad aga vaikse, kuid potentsiaalselt surmava vaenlase – hapnikutoksilisuse – mõistmist ja ranget kontrolli. […]

Rebreather JJ CCR, tehniline sukeldumine Balti riikides

Läänemere piirkond ja Balti riikide siseveekogud pakuvad ainulaadseid võimalusi tehniliseks sukeldumiseks, mis meelitab ligi kogenud sukeldujaid. Tehniline sukeldumine on sukeldumine, mis ületab tavapärase harrastussukeldumise piire (non-stop harrastussukeldumine), mis hõlmab suuremat sügavust, pikemat sukeldumisaega ja spetsiaalset gaasi […]

Kuidas vistseraalsest rasvast kiiresti lahti saada

Vistseraalne keharasv (nimetatakse ka "peidetud" rasvaks) on rasv, mis ümbritseb kõhuõõnes sügaval asuvaid organeid, näiteks maksa, soolestikku, magu ja veresooni. Kas on võimalik kaalust alla võtta, aga ikkagi võidelda kangekaelse kõhurasvaga? Probleem võib olla […]

Valige hea veealune valgusti – ORCATORCH sukeldumisvalgustite võrdlus

ORCATORCHi ametlike esindajatena Baltimaade turul teame, kui oluline on valida õige sukeldumisvalgus. Olenemata sellest, kas olete harrastussukelduja, veealune fotograaf või tehniliselt sertifitseeritud professionaal, teie valgus on teie silmad pimedas ja teie päästerõngas. Selles artiklis me […]

Päästukukelduja sukeldumisklubi Sukeldumine

Mida teha veealuse pääste hädaolukorras, kui õhk ootamatult otsa saab?

Veealune keskkond on maagiline, kuid see nõuab austust ja pidevat valmisolekut hädaolukordadeks. Õhukaotus on üks tõsisemaid olukordi, mida sukelduja võib kogeda. Ainult enesekindel, instinktiivne ja kontrollitud tegutsemine võib elu päästa, soovitab PADI MSDT Valters Preimanis, välja minnes […]