Motivationstechnik für kaltes Winterschwimmen
Die Winterzeit ist eine gute Gelegenheit, den Körper abzuhärten. Auch Kaltwasserschwimmen oder Winterschwimmen ist eine gute Übung zur Entwicklung der Willenskraft, denn ohne Willenskraft geht im Leben nichts. Willenskraft ist wie ein Muskel – er muss regelmäßig trainiert werden, um stärker zu werden. Am Anfang […]
