Душ з холодною водою, переваги загартовування і як це зробити?
Існує багато причин, чому люди хочуть загартовуватися. В основному у людей є бажання зміцнити своє здоров’я та імунітет. Іншим важливим джерелом мотивації є стійкість до холоду в холодну погоду. Люди мають свідоме чи несвідоме бажання збільшити свою силу волі. Холодний душ і процедури загартування […]
