Аеробний поріг організму
Як активного дайвера, успіх підводної діяльності тісно пов’язаний із загальним здоров’ям та фізичним розвитком людини. Витривалість у спорті – це здатність продовжувати функціонувати протягом тривалого часу без зниження його ефективності. Кажучи простою мовою - продовжуйте працювати з постійною швидкістю, потужністю та точністю. Є, звичайно, спортивні […]
