Присідання постава оздоровча фізкультура спорт

Скільки присідань ви повинні вміти робити відповідно до свого віку?

Можливо, вам не доведеться проходити тривалий і складний медичний огляд, щоб визначити, наскільки ви здорові. Медичні експерти кажуть, що проста вправа може розкрити вашу силу та витривалість. Спеціаліст зі спортивної медицини та реабілітації Dr. Едвардс стверджує, що присідання є чудовим показником атлетизму […]

Харчування перед зануренням, харчування в єгипетському ресторані

Як я схуд на 23 кг за 3 місяці: мої особисті правила та зобов’язання щодо схуднення

Професійний дайвер, фахівець з харчування Карліс Крастіньш ділиться з командою Daivings.lv цінною інформацією про те, що робити, якщо ви хочете позбутися зайвих кілограмів і схуднути (Зайва вага, яка накопичилася в нашому тілі протягом менш активних зимових місяців), і поділиться п’ятьма правилами зобов’язань, […]

Зневоднення, або дегідратація

Що станеться, якщо ви не їсте 100 годин? Як 4-денна сучасна дієта допомагає схуднути

Професійний дайвер і фахівець з харчування Карліс Крастіньш ділиться цінною інформацією з командою Daivings.lv. У цій статті я детально розгляну, що станеться з вашим тілом, якщо ви не їсте протягом 100 годин (4 дні і 4 години). Цей процес може здатися екстремальним, але важливо розуміти, що наші […]

Слуга Нептуна

100 років тому «Слуга Нептуна» 42, 43

У вітряний і сонячний день розум стає щасливішим. Тоді я бігаю, як лоша, на пляжі та стрибаю у хвилі, щоб повеселитися з ними. Мені рівно двадцять один рік, а бажання жити бродить через край, як сік свіжої квашеної капусти в повній бочці під вантажем. Іноді […]

Доломітовий кар'єр у Слоці

Клуб підводного пошуку "Аквілон"

Підводний пошуковий клуб «Аквілонс» діяв у Латвії з 1984 по 1989 рік. (Інформація уточнюється). Раніше вони розташовувалися за адресою - Рига, вулиця Оліву, 3. Назва клубу підводного плавання походить від давньоримської міфології - «Аквілон» - це бог, який уособлює сильний північний вітер. […]

Ризький клуб підводного спорту Аквалангісти-амфібії Віктор Свірідо

Ризький клуб підводного спорту "Амфібія"

Клуб підводного спорту «Амфібія» діяв у Латвії з 1963 по 1985 рік. (Інформація уточнюється) У клубі працювало кілька десятків водолазів, таких як Едуард Смірнов, інструктор з підводного спорту Ризького морського клубу ДОСААФ Едуард Ткаченко, Бруно Пілотс, Віктор Свірідо, інженер Володимир Степанов, Геннадій Ополченний, інженер [...]

Холодні ванни для початківців

Холодні ванни для початківців

Інструктор з дайвінгу Вальтерс Прейманіс, робота якого – підготовка до дайвінгу, охолоджує своє тіло холодними ваннами взимку та в холодну погоду, а також привозить у холодний світ спортсменів дайвінг-клубу, які хочуть загартувати своє тіло. Часті запитання про холодні ванни. Що ти хочеш […]

Подарунок кожній активній людині

ЗАПРОШУЙТЕ СЕБЕ ДО ДОСВІДУ АКТИВНОГО ЖИТТЯ Підводне плавання поєднує в собі все, що потрібно активній людині - людина знаходиться на свіжому повітрі, вона спілкується, це також фізичний вид спорту, а також психічне, адже це заспокоює і відключає розум від повсякденних турбот. і […]