Дайвинг помогает снять стресс

Исследование: Подводное плавание с аквалангом помогает снять стресс

Исследование, проведенное французскими учреждениями по охране психического здоровья в 2017 году, показало, что рекреационный дайвинг может быть более эффективным в снижении стресса и улучшении психического самочувствия, чем другие виды спорта. Рекреационные виды спорта улучшают настроение дайверов, которые сообщают о физической активности во время отпуска […]

Медитация для улучшения ума и здоровья

Каждый может практиковать медитацию. Любой может заниматься медитацией. Чтобы сделать медитацию более серьезной, наставник, учитель или инструктор обычно учит человека медитации. Можно научиться медитации как лично, так и дома, практикуя 10 дней буддийской Випассаны (Ясное понимание) […]

Дайвинг на Мальте Гозо

Дайвинг на Гозо, Мальта отзывы и как подать заявку

Подводное плавание с аквалангом в очаровательной средиземноморской группе Мальтийских островов, Гозо, у берегов Африки, каждый год вместе с инструктором по дайвингу PADI Вальтером подайте заявку в WhatsApp / тел. 220-77-202. Подводное плавание с аквалангом на Мальте проходит в октябре. В программе уникальная программа подводного плавания с пещерами […]

Собираемся на яхте на Готланд - Вентспилс.

Трансфер яхты из Швеции в Латвию

В этой статье «Поездка на яхте по морю из Швеции в Латвию (275 Нм / 509 км)» я расскажу, как латыши покупают яхты в Швеции и отправляются с ними в Латвию. В соседней с нами Швеции яхты из стеклопластика в межсезонье баснословно окупаются, их можно купить по 1500-3000 […]

Холодные ванны для начинающих

Холодные ванны для начинающих

Инструктор по дайвингу Валтерс Прейманис, чья работа - обучение дайвингу, охлаждает свое тело холодными ваннами зимой и в холодную погоду, а также приводит в холодный мир спортсменов дайвинг-клуба, которые хотят закалить свое тело. Часто задаваемые вопросы о холодных ваннах. Что ты хочешь […]

Подледный дайвинг в Латвии

Подводное плавание с аквалангом становится все более популярным в Латвии, и все больше и больше людей, в том числе женщин, ныряют под лед, - говорит о специальном курсе подводного плавания PADI ICE Diver тренер по подводному плаванию Валтерс Прейманис, который обучает дайверов в Рижском районе: « Подледный дайвинг - одно из […]

Зимнее плавание в бассейне с инструктором

Практика и техника мотивации к холодному зимнему плаванию в водорослях вместе с инструктором - мероприятие, которое проводится вместе с инструктором клуба подводного плавания «Дайвинг», тренером Вальтером Прейманом. Подпишитесь на страницу клуба подводного плавания в Facebook, чтобы узнать о следующем мероприятии или подать заявку на тренера […]

Дайвмастер Лиене Музиканте занималась подледным дайвингом, фото Валтерс Прейманис

Дайвинг осенью и зимой в латвийских водах

Сезон подводного плавания в Латвии Предполагается, что сезон подводного плавания в латвийских водах длится с мая по сентябрь и длится 5 месяцев, информацию предоставляет дайвинг клуб подводных лодок тренер по подводному плаванию Валтерс Прейманис. Спортсмены по подводному плаванию с аквалангом - любители подводного плавания с октябрем […]

Дыхательные упражнения для дайверов и фридайверов

Контроль и разделение дыхания между носом и ртом - необходимая вещь для подводных спортсменов, которые дышат через регулятор и ныряют с задержкой дыхания. Следующие упражнения (мягкое небо) помогут вам контролировать процессы дыхания в вашем теле. Прикоснитесь к рту. Вдохните через нос. Выдохните. […]

обучение фридайвингу

Легочные дыхательные упражнения для укрепления здоровья

Как учат курсы подводного плавания, при эффективном и правильном дыхании грудь человека расширяется вперед и в стороны, а живот выпячивается. Это дыхание называется смешанным, что объясняется специалистами по правильному дыханию и врачами. Правильно дышать через […]