Malta Gozo zemūdens niršana no kuģīša

Niršana Gozo, Malta atsauksmes un kā pieteikties

Zemūdens niršana burvīgajā vidusjūrā Maltas salu grupa, Gozo salā, netālu no Āfrikas krastiem, katru gadu, kopā ar PADI niršanas instruktoru Valteru, pieteikties WhatsApp / Tel. 220-77-202.  Zemūdens niršana Maltā notiek Oktobra mēnesī. Programmā ieilpst unikāla zemūdens niršanas programma ar alām […]

Ar jahtu dodamies Gotlande- Ventspils

Jahtas pārdzīšana no Zviedrijas uz Latviju

Šai rakstā, Jahtas pārdzīšana pa jūru no Zviedrijas uz Latviju (275 Nm/ 509 km), aprakstīšu, kā latvieši pērk jahtas Zviedrijā un pārburā ar tām uz Latviju. Mūsu kaimiņos Zviedrijā, stikla škiedras jahtas nesezonā maksā pasakaini, tās ir iespējams nopirkt 1500-3000 […]

Холодные ванны для начинающих

Холодные ванны для начинающих

Инструктор по дайвингу Валтерс Прейманис, чья работа - обучение дайвингу, охлаждает свое тело холодными ваннами зимой и в холодную погоду, а также приводит в холодный мир спортсменов дайвинг-клуба, которые хотят закалить свое тело. Часто задаваемые вопросы о холодных ваннах. Что ты хочешь […]

Подледный дайвинг в Латвии

Подводное плавание с аквалангом становится все более популярным в Латвии, и все больше и больше людей, в том числе женщин, ныряют под лед, - говорит о специальном курсе подводного плавания PADI ICE Diver тренер по подводному плаванию Валтерс Прейманис, который обучает дайверов в Рижском районе: « Подледный дайвинг - одно из […]

Зимнее плавание в бассейне с инструктором

Практика и техника мотивации к холодному зимнему плаванию в водорослях вместе с инструктором - мероприятие, которое проводится вместе с инструктором клуба подводного плавания «Дайвинг», тренером Вальтером Прейманом. Подпишитесь на страницу клуба подводного плавания в Facebook, чтобы узнать о следующем мероприятии или подать заявку на тренера […]

Дайвмастер Лиене Музиканте занималась подледным дайвингом, фото Валтерс Прейманис

Дайвинг осенью и зимой в латвийских водах

Сезон подводного плавания в Латвии Предполагается, что сезон подводного плавания в латвийских водах длится с мая по сентябрь и длится 5 месяцев, информацию предоставляет дайвинг клуб подводных лодок тренер по подводному плаванию Валтерс Прейманис. Спортсмены по подводному плаванию с аквалангом - любители подводного плавания с октябрем […]

Дыхательные упражнения для дайверов и фридайверов

Контроль и разделение дыхания между носом и ртом - необходимая вещь для подводных спортсменов, которые дышат через регулятор и ныряют с задержкой дыхания. Следующие упражнения (мягкое небо) помогут вам контролировать процессы дыхания в вашем теле. Прикоснитесь к рту. Вдохните через нос. Выдохните. […]

обучение фридайвингу

Легочные дыхательные упражнения для укрепления здоровья

Как учат курсы подводного плавания, при эффективном и правильном дыхании грудь человека расширяется вперед и в стороны, а живот выпячивается. Это дыхание называется смешанным, что объясняется специалистами по правильному дыханию и врачами. Правильно дышать через […]

Холодная ванна

Преимущества ледяной ванны - Как холодная терапия меняет тело и мозг

Общая идея терапии ледяной ванной заключается в том, что охлаждение тела в воде заставляет его активно работать для поддержания внутренней температуры. Увеличивает кровоток по всему телу. Вот некоторые из преимуществ ледяных ванн, изученных научными исследованиями. Более быстрое восстановление после упражнений и травм Спортсмены […]

Зимняя баня

Мотивационная техника для холодного зимнего плавания

Зимний период - хорошая возможность закалить организм. Купание в холодной воде или зимнее купание - тоже хорошее упражнение для развития силы воли, ведь без силы воли в жизни ничего не происходит. Сила воли похожа на мышцы - чтобы стать сильнее, их нужно регулярно тренировать. Первоначально […]