{"id":7628,"date":"2022-12-22T07:29:23","date_gmt":"2022-12-22T07:29:23","guid":{"rendered":"https:\/\/daivings.lv\/?p=7628"},"modified":"2022-12-22T12:54:41","modified_gmt":"2022-12-22T12:54:41","slug":"narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/","title":{"rendered":"Syreny ratuj\u0105 nurka na szkoleniu, udzielaj\u0105c pierwszej pomocy i oddychaj\u0105c na wodzie"},"content":{"rendered":"<p>Kiedy s\u0142yszysz wyra\u017cenie \u201esyreny ratuj\u0105 ludzi\u201d, co my\u015blisz? Pewnie my\u015blisz o scenie z hollywoodzkiej Ma\u0142ej Syrenki, w kt\u00f3rej Ariel ratuje Erica przed utoni\u0119ciem. Gdziekolwiek poniesie Ci\u0119 my\u015bl, jest rok 2022, syreny wci\u0105\u017c istniej\u0105 i Ty te\u017c mo\u017cesz by\u0107 jedn\u0105 z nich. PADI opracowa\u0142o program szkolenia syren, kt\u00f3rego cz\u0119\u015bci\u0105 jest fl\u0105dra. Czasem nabyt\u0105 wiedz\u0119 sprawdzano w praktyce, jak wyszkoleni s\u0105 mi\u0142o\u015bnicy podwodnego \u015bwiata, kt\u00f3rzy p\u0142ywaj\u0105 z jedn\u0105 p\u0142etw\u0105, zwan\u0105 monop\u0142etw\u0105, i do czego s\u0105 zdolni w podwodnych akcjach ratowniczych.<\/p>\n<p><em>Nurek <strong>Pablo Avila<\/strong>, kt\u00f3ra ma 62 lata, straci\u0142a przytomno\u015b\u0107 w wodzie podczas nurkowania u wybrze\u017cy wyspy Catalina w Kalifornii i zosta\u0142a uratowana \u2013 syrena da\u0142a nurka poca\u0142unek \u017cycia.<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_7630\" aria-describedby=\"caption-attachment-7630\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/pablo-avila\/\" rel=\"attachment wp-att-7630\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7630\" src=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-300x200.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-300x200.webp 300w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-1024x682.webp 1024w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-768x511.webp 768w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-16x12.webp 16w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-830x553.webp 830w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-230x153.webp 230w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-350x233.webp 350w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-480x320.webp 480w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila-272x182.webp 272w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Pablo-Avila.webp 1488w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7630\" class=\"wp-caption-text\">Pablo Avila<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik spisu tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Prze\u0142\u0105cznik<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/#Narinas_glabsanas_misija\" >Syreny na misji ratunkowej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/#Ilggadejie_nirsanas_draugi_noklust_nelaime\" >Wieloletni nurkowie wpadaj\u0105 w k\u0142opoty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/#Narinas_glabsanas_misija-2\" >Syreny na misji ratunkowej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/#Izglabta_nireja_draugs_noverteja_narinas_sniegto_palidzibu\" >Pomoc syreny doceni\u0142a przyjaci\u00f3\u0142ka uratowanego nurka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/#Kur_pieteikties_lai_iegutu_ar_nirsanu_saistito_apmacibu_Latvija\" >Gdzie ubiega\u0107 si\u0119 o szkolenie nurkowe na \u0141otwie?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narinas_glabsanas_misija\"><\/span>Syreny na misji ratunkowej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pewnego pami\u0119tnego dnia w listopadzie 2022 r. szkolenie z Syren przekona\u0142o masy nurk\u00f3w do wiary w bajki. Syreny s\u0105 prawdziwe i ratuj\u0105 ludzi. A je\u015bli b\u0119dziesz mie\u0107 szcz\u0119\u015bcie, syrena mo\u017ce uratowa\u0107 Ci \u017cycie. Trzem uroczym paniom z Kalifornii, kt\u00f3re by\u0142y zaanga\u017cowane <a href=\"https:\/\/daivings.lv\/juras-legendas-paliek-par-modernu-realitati-narosana-senatne-un-musdienas\/\"><em><strong>Syrenka PADI<\/strong><\/em><\/a> na kursie szkolenia, w programie szkolenia syren, uda\u0142o im si\u0119 pokaza\u0107 \u015bwiatu, \u017ce s\u0105 dobrze przeszkoleni do adaptacji w wodzie, bo uratowali \u017cycie nurka.<\/p>\n<p>Grupa trzech syren \u0107wiczy\u0142a pierwsz\u0105 pomoc na otwartej wodzie w pobli\u017cu wyspy Catalina w Kalifornii, kiedy us\u0142ysza\u0142a m\u0119\u017cczyzn\u0119 wo\u0142aj\u0105cego o pomoc. &quot;<em>Byli\u015bmy ju\u017c w trybie ratunkowym<\/em>,&quot; m\u00f3wi <em><strong>Elaine Garcia<\/strong><\/em> (33), kt\u00f3ry jest instruktorem i uczy\u0142 PADI Mermaid, <em><strong><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/efr-emergency-first-response-sertifikats-un-intruktors-latvija\/\">Pierwsza pomoc<\/a><\/strong><\/em> lekcja syreny. \u201eTo by\u0142 szalony moment\u201d.<\/p>\n<p>Podp\u0142ywaj\u0105c do niego, grupa pomog\u0142a zdj\u0105\u0107 sprz\u0119t Avili i przewie\u017a\u0107 go na brzeg, wykonuj\u0105c jednocze\u015bnie reanimacj\u0119 metod\u0105 usta-usta i zabieraj\u0105c do oczekuj\u0105cych ratownik\u00f3w medycznych.<\/p>\n<p>\u201eMieli\u015bmy tak\u017ce instruktork\u0119 freedivingu, Chyn\u0119, kt\u00f3ra pomaga\u0142a w ratowaniu nurka. W wodzie by\u0142a instruktorka-syrena, instruktor freedivingu i oboje, a Elaine podczas akcji ratunkowej mia\u0142a na sobie syrenie ogony.<\/p>\n<p>Trzy kobiety znalaz\u0142y grup\u0119 nurk\u00f3w, z kt\u00f3rych jeden, pan Pablo Avila, by\u0142 nieprzytomny, mia\u0142 pian\u0119 na ustach i nie oddycha\u0142. Wszyscy wsp\u00f3lnie pomogli zdj\u0105\u0107 sprz\u0119t do nurkowania 73-letniemu nurkowi, zapewni\u0107 mu oddychanie i przewie\u017a\u0107 go na brzeg.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7631\" aria-describedby=\"caption-attachment-7631\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/narina-elaina-garsija-izglaba-nireja-dzivibu\/\" rel=\"attachment wp-att-7631\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7631\" src=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu-300x172.jpg\" alt=\"Syrenka Elaine Garcia: Uratowa\u0142a \u017cycie nurka\" width=\"300\" height=\"172\" srcset=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu-300x172.jpg?v=1706275190 300w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu-18x10.jpg?v=1706275190 18w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu-230x132.jpg?v=1706275190 230w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu-350x201.jpg?v=1706275190 350w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu-480x275.jpg?v=1706275190 480w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narina-Elaina-Garsija-izglaba-nireja-dzivibu.jpg?v=1706275190 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7631\" class=\"wp-caption-text\">Syrenka Elaine Garcia: Uratowa\u0142a \u017cycie nurka<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ilggadejie_nirsanas_draugi_noklust_nelaime\"><\/span>Wieloletni nurkowie wpadaj\u0105 w k\u0142opoty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>62-letni Javier Claramunt pozna\u0142 Pabla Avil\u0119 46 lat temu podczas kurs\u00f3w nurkowania. Od tego czasu oboje nurkuj\u0105 razem. Oboje s\u0105 do\u015bwiadczonymi nurkami: Claramunt zosta\u0142 Divemasterem PADI, a nast\u0119pnie instruktorem nurkowania. Avila by\u0142 kiedy\u015b prezesem klubu nurkowego. \u201eNurkujemy ju\u017c od jakiego\u015b czasu\u201d \u2013 m\u00f3wi.<\/p>\n<p>W pa\u017adzierniku Avila wyjecha\u0142a ze swojego domu, aby odwiedzi\u0107 Claremonta w jego domu w Mission Vieja w Kalifornii. 23 pa\u017adziernika obaj m\u0119\u017cczy\u017ani poszli nurkowa\u0107 z synem Claremonta, Joshu\u0105, w Casino Point, podwodnym parku nurkowym na wyspie Catalina.<\/p>\n<p>Claramunts opowiada, \u017ce podczas nurkowania sprawdza\u0142 manometry balon\u00f3w ka\u017cdego nurka i zdecydowa\u0142, \u017ce czas ju\u017c zej\u015b\u0107 na brzeg. Da\u0142 znak swojemu synowi, a syn odpowiedzia\u0142. Jego przyjaciel nadal eksplorowa\u0142 okolic\u0119. \u201ePoszed\u0142em za nim i poci\u0105gn\u0105\u0142em go\u201d \u2013 m\u00f3wi Claramunt. \u201ePoprosi\u0142em go, aby wzni\u00f3s\u0142 si\u0119 nad wod\u0119, a on si\u0119 zgodzi\u0142. To ostatnia rzecz, jak\u0105 pami\u0119ta.\u201d<\/p>\n<p>Claramunt uwa\u017ca, \u017ce Aviles p\u0142yn\u0105\u0142 zbyt szybko podczas wynurzania i m\u00f3g\u0142 wstrzyma\u0107 oddech lub mo\u017ce wyst\u0105pi\u0142 problem z wypo\u017cyczon\u0105 przez niego butl\u0105. Nied\u0142ugo po wyp\u0142yni\u0119ciu na powierzchni\u0119 Claramunt zobaczy\u0142 pian\u0119 wydobywaj\u0105c\u0105 si\u0119 z ust Avili. \u201ePowiedzia\u0142: \u00abNie mog\u0119 oddycha\u0107\u00bb\u201d \u2013 wspomina Claramunt, a potem Aviles straci\u0142 przytomno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>\u201eNatychmiast go z\u0142apa\u0142em, zdj\u0105\u0142em mask\u0119, obr\u00f3ci\u0142em i przeczy\u015bci\u0142em usta\u201d \u2013 wspomina Claramunt. On i jego syn zacz\u0119li wyci\u0105ga\u0107 Avili na brzeg, wo\u0142aj\u0105c o pomoc i prosz\u0105c ludzi, aby zadzwonili pod numer 911. Claramunt przypomnia\u0142 sobie, \u017ce kiedy przyby\u0142y trzy syreny, znajdowali si\u0119 oko\u0142o 25 metr\u00f3w od drabiny w wodzie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Narinas_glabsanas_misija-2\"><\/span>Syreny na misji ratunkowej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ju\u017c 26-latek <a href=\"https:\/\/daivings.lv\/latvijas-nireju-instruktoram-pieskir-padi-elite-instructor-apbalvojumu\/\"><em><strong>MSDT PADI<\/strong><\/em><\/a> instruktor nurkowania i syrena <strong>Elaine Garcia<\/strong> us\u0142ysza\u0142a wo\u0142anie o pomoc. \u201eWsta\u0142am\u201d \u2013 m\u00f3wi. \u201ePobieg\u0142em tak szybko, jak tylko mog\u0142em, z ca\u0142ym syrenim ogonem\u201d.<\/p>\n<p>Kiedy dotar\u0142a do trzech nurk\u00f3w, zobaczy\u0142a pian\u0119 wydobywaj\u0105c\u0105 si\u0119 z ust jednego z nurk\u00f3w, Avili. \u201eSytuacja by\u0142a bardzo niebezpieczna\u201d \u2013 m\u00f3wi Garcia. \u201eTo by\u0142o ca\u0142kiem powa\u017cne. By\u0142 ca\u0142kowicie nieprzytomny, zupe\u0142nie nie oddycha\u0142. Udzielam pierwszej pomocy na wodzie\u201d<\/p>\n<p>\u201eKiedy da\u0142am mu pierwszy [ratuj\u0105cy] oddech, zacz\u0119\u0142am liczy\u0107\u201d \u2013 m\u00f3wi. Jako certyfikowany instruktor nurkowania posiada przeszkolenie w zakresie ratownictwa wodnego. Maj\u0105c tylko ogon syreny i mask\u0119, musia\u0142a po prostu zdj\u0105\u0107 sprz\u0119t do nurkowania.<\/p>\n<p>\u201eMog\u0142abym by\u0107 bardzo szybka\u201d \u2013 m\u00f3wi. \u201eDa\u0142em mu pierwszy oddech, odpi\u0105\u0142em kilka klamer w jego sprz\u0119cie do nurkowania\u201d.<\/p>\n<p>Pozosta\u0142e dwie syreny, Elle Jimenez i Chynne, zdj\u0119\u0142y \u0142uski nurka. \u201eDa\u0142em mu kolejny oddech\u201d \u2013 wspomina Garcia. \u201eDa\u0142em mu jeszcze jeden oddech, a nast\u0119pnie kontynuowa\u0142em p\u0142ywanie do brzegu\u201d.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Izglabta_nireja_draugs_noverteja_narinas_sniegto_palidzibu\"><\/span>Pomoc syreny doceni\u0142a przyjaci\u00f3\u0142ka uratowanego nurka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&quot;Jej (<strong><em>Syreny, instruktorzy nurkowania red. przyp<\/em><\/strong>.) wykona\u0142 bardzo dobr\u0105 robot\u0119\u201d \u2013 m\u00f3wi Claramunt. \u201eTo by\u0142a dla mnie wielka ulga. Bo je\u015bli ratujesz osob\u0119, je\u015bli jednocze\u015bnie oddychasz \u2013 resuscytacja kr\u0105\u017ceniowo-oddechowa i p\u0142ywasz \u2013 to nie robisz nic dobrze. O wiele lepiej jest, gdy robi\u0105 to dwie osoby: jedna wykonuje resuscytacj\u0119 kr\u0105\u017ceniowo-oddechow\u0105, a druga ci\u0105gnie.<\/p>\n<p>Personel ratunkowy przetransportowa\u0142 Avili do komory hiperbarycznej, aby leczy\u0107 zator powietrzny. \u201eNa pocz\u0105tku nie s\u0105dzi\u0142em, \u017ce mu si\u0119 uda\u201d \u2013 m\u00f3wi Garcia. \u201eKiedy widzisz osob\u0119 bez t\u0119tna, nie oddychaj. My\u015bl\u0119, \u017ce do\u015b\u0107 rzadko zdarza si\u0119, \u017ce po tym wracasz.\u201d Do\u015bwiadczenie bliskie \u015bmierci sprawi\u0142o, \u017ce Avila ponownie nawi\u0105za\u0142a kontakt z c\u00f3rk\u0105, z kt\u00f3r\u0105 by\u0142a w separacji, a nawet pozna\u0142a wnuczk\u0119, m\u00f3wi Claramunt. \u201eTo by\u0142 kryzys, kt\u00f3rego nikt nie chce, ale dzi\u0119ki Bogu sko\u0144czy\u0142 si\u0119 dobrze i to by\u0142 katalizator, kt\u00f3ry ostatecznie sprawi\u0142, \u017ce jego pobyt tutaj by\u0142 bardzo pozytywny\u201d.<\/p>\n<p>Lokalne wiadomo\u015bci podaj\u0105, \u017ce syreny by\u0142y szcz\u0119\u015bliwe i odetchn\u0119\u0142y z ulg\u0105, \u017ce Avila wr\u00f3ci\u0142a ca\u0142a i zdrowa. \u201eWygl\u0105da\u0142 jak trup, a kiedy zobaczy\u0142, jak wraca do zdrowia, wygl\u0105da\u0142 na bardzo szcz\u0119\u015bliwego. Jeste\u015bmy bardzo szcz\u0119\u015bliwi, \u017ce mo\u017ce \u017cy\u0107 d\u0142u\u017cej\u201d \u2013 m\u00f3wi Jimenez. \u201eTo by\u0142 naprawd\u0119 niesamowity i magiczny moment\u201d.<\/p>\n<p><strong>CZEGO UCZY SI\u0118 NA KURSIE FREEDIVINGU?<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/daivings.lv\/padi-freediver-kurss-fridaivinga-apmacibas-kursi-latvija\/\"><em><strong>Freediver PADI<\/strong><\/em><\/a>kurs freedivingu sk\u0142ada si\u0119 z trzech etap\u00f3w \u2013 rozwoju wiedzy, sesji w wodach zamkni\u0119tych (je\u015bli to mo\u017cliwe) i sesji w wodach otwartych. W miar\u0119 post\u0119p\u00f3w dowiesz si\u0119, jak Twoje cia\u0142o reaguje na wstrzymywanie oddechu i jak ci\u015bnienie wody wp\u0142ywa na Ciebie podczas schodzenia. Dowiesz si\u0119 tak\u017ce o sprz\u0119cie nurkowym, wa\u017cnych zasadach bezpiecze\u0144stwa i procedurach bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n<p>W zamkni\u0119tej wodzie, takiej jak basen, uczysz si\u0119 technik oddychania, a nast\u0119pnie \u0107wiczysz si\u0142\u0119 oddychania, wstrzymuj\u0105c oddech (bezdech statyczny) i p\u0142ywaj\u0105c (bezdech dynamiczny). Prze\u0107wiczysz tak\u017ce podstawowe techniki ratownicze i poznasz procedury bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n<p>Podczas co najmniej dw\u00f3ch sesji na wodach otwartych nurkujesz oddychaj\u0105c, albo najpierw ci\u0105gn\u0105c si\u0119 wzd\u0142u\u017c liny (nurkowanie swobodne), albo pod\u0105\u017caj\u0105c za ni\u0105 (ze sta\u0142ym ci\u0119\u017carem). Uczysz si\u0119 stopniowo zwi\u0119ksza\u0107 g\u0142\u0119boko\u015b\u0107, relaksuj\u0105c si\u0119 i ciesz\u0105c si\u0119 ka\u017cdym nurkowaniem. Praktyka ratownicza to kolejny kluczowy element sesji na wodach otwartych.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kur_pieteikties_lai_iegutu_ar_nirsanu_saistito_apmacibu_Latvija\"><\/span><span id=\"Kur_pieteikties_lai_iegutu_ar_nirsanu_saistito_apmacibu_Latvija\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Gdzie ubiega\u0107 si\u0119 o szkolenie nurkowe na \u0141otwie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\ud83e\udd3f\ud83d\ude00 Je\u015bli szukasz porady lub pomocy w zakresie teorii zimna, sportu nurkowania z balonami i bez, zadzwo\u0144 do instruktora nurkowania PADI t. 220-77-202 (Whatsapp 220-77-202), aby znale\u017a\u0107 porady dotycz\u0105ce prawid\u0142owego przetrwania cz\u0142owieka w wodzie i szkole\u0144 zwi\u0105zanych z freedivingiem.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy s\u0142yszysz wyra\u017cenie \u201esyreny ratuj\u0105 ludzi\u201d, co my\u015blisz? Pewnie my\u015blisz o scenie z hollywoodzkiej Ma\u0142ej Syrenki, w kt\u00f3rej Ariel ratuje Erica przed utoni\u0119ciem. Gdziekolwiek poniesie Ci\u0119 my\u015bl, jest rok 2022, syreny nadal istniej\u0105, podobnie jak [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-7628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nirsanas-pasakumi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens - Daivings.lv<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens - Daivings.lv\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kad dzirdat fr\u0101zi &#8220;n\u0101ri\u0146as gl\u0101bj cilv\u0113kus&#8221;, par ko J\u016bs dom\u0101jiet? J\u016bs, viesp\u0113jams, dom\u0101jat par ainu no Holividas filmas &#8220;Maz\u0101 n\u0101ri\u0146as&#8221;, kur Ariela izgl\u0101bj \u0112riku no nosl\u012bk\u0161anas. Lai kur ar\u012b pr\u0101ts j\u016bs aizvestu, ir 2022. gads, n\u0101ras joproj\u0101m past\u0101v, un ar\u012b [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daivings.lv\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/daivings\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-22T07:29:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-22T12:54:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"634\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Valters\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@daivings\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@daivings\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Valters\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Valters\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2d38bbddcd6444621ca8bcd097565438\"},\"headline\":\"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens\",\"datePublished\":\"2022-12-22T07:29:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-22T12:54:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/\"},\"wordCount\":1654,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191\",\"articleSection\":[\"Nir\u0161anas pas\u0101kumi\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/\",\"name\":\"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens - Daivings.lv\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191\",\"datePublished\":\"2022-12-22T07:29:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-22T12:54:41+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191\",\"width\":792,\"height\":634,\"caption\":\"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"S\u0101kums\",\"item\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/\",\"name\":\"Daivings.lv\",\"description\":\"PADI kursi Latvij\u0101, Daivinga klubs pied\u0101v\u0101 nir\u0161anas kursus &amp; PADI Instruktors\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#organization\",\"name\":\"Daivings.lv\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Logo_recolor.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Logo_recolor.png\",\"width\":268,\"height\":70,\"caption\":\"Daivings.lv\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/daivings\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/daivings\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/daivingslv\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2d38bbddcd6444621ca8bcd097565438\",\"name\":\"Valters\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45047dac47557f128c99a269e520271a2f6b93ff555d2311343e258697b9085d?s=96&d=wavatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45047dac47557f128c99a269e520271a2f6b93ff555d2311343e258697b9085d?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/45047dac47557f128c99a269e520271a2f6b93ff555d2311343e258697b9085d?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Valters\"},\"description\":\"Publik\u0101cijas autors ir aizraut\u012bgs zem\u016bdens nir\u0113js, nir\u0113ju instructors - treneris un profesion\u0101ls fotogr\u0101fs, zem\u016bdens operators. Uzs\u0101cis nir\u0113ja gaitas 2005.gada 20.oktobr\u012b, izejot apm\u0101c\u012bbu Daivinga Instruktoru Profesion\u0101l\u0101 Asoci\u0101cij\u0101, DIPA (Ang. PADI \u2013 Professional Association of Diving Instructors ), tren\u0113jies nir\u0161anas profesion\u0101l\u0101s izaugsmes apm\u0101c\u012bb\u0101 Adrijas un Jonijas j\u016br\u0101s, Zieme\u013cu Atlantijas oke\u0101na sal\u0101s, Sarkan\u0101 j\u016br\u0101, Norv\u0113\u0123u j\u016br\u0101 un Vidusj\u016br\u0101. Piedal\u012bjies zem\u016bdens arheolo\u0123isk\u0101 projekt\u0101 Latvij\u0101. 2006.gada 24.j\u016blij\u0101 izveidojis nir\u0161anas klubu \u201cDaivings.lv\u201d. Paveicis vair\u0101k k\u0101 5000 ienir\u0161anas ar zem\u016bdens elpojamo apar\u0101tu. Piedal\u012bjies daudz\u0101s nir\u0161anas eksped\u012bcij\u0101s, interes\u0113jas par ekolo\u0123iju un to k\u0101 klimata izmai\u0146as ietekm\u0113 zem\u016bdens pasauli.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daivings.lv\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Syreny ratuj\u0105 nurka podczas treningu, udzielania pierwszej pomocy i oddychania na wodzie - Daivings.lv","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens - Daivings.lv","og_description":"Kad dzirdat fr\u0101zi &#8220;n\u0101ri\u0146as gl\u0101bj cilv\u0113kus&#8221;, par ko J\u016bs dom\u0101jiet? J\u016bs, viesp\u0113jams, dom\u0101jat par ainu no Holividas filmas &#8220;Maz\u0101 n\u0101ri\u0146as&#8221;, kur Ariela izgl\u0101bj \u0112riku no nosl\u012bk\u0161anas. Lai kur ar\u012b pr\u0101ts j\u016bs aizvestu, ir 2022. gads, n\u0101ras joproj\u0101m past\u0101v, un ar\u012b [&hellip;]","og_url":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/narinas-podczas-treningu-ratuj-nireye-udzielajac-pierwszej-pomocy-i-resuscytacji-krazeniowo-oddechowej-na-wodzie\/","og_site_name":"Daivings.lv","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/daivings\/","article_published_time":"2022-12-22T07:29:23+00:00","article_modified_time":"2022-12-22T12:54:41+00:00","og_image":[{"width":792,"height":634,"url":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png","type":"image\/png"}],"author":"Valters","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@daivings","twitter_site":"@daivings","twitter_misc":{"Napisane przez":"Valters","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/"},"author":{"name":"Valters","@id":"https:\/\/daivings.lv\/#\/schema\/person\/2d38bbddcd6444621ca8bcd097565438"},"headline":"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens","datePublished":"2022-12-22T07:29:23+00:00","dateModified":"2022-12-22T12:54:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/"},"wordCount":1654,"publisher":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191","articleSection":["Nir\u0161anas pas\u0101kumi"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/","url":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/","name":"Syreny ratuj\u0105 nurka podczas treningu, udzielania pierwszej pomocy i oddychania na wodzie - Daivings.lv","isPartOf":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191","datePublished":"2022-12-22T07:29:23+00:00","dateModified":"2022-12-22T12:54:41+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#primaryimage","url":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191","contentUrl":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Narinas-trenejoties-izglabj-nireju.png?v=1706275191","width":792,"height":634,"caption":"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/daivings.lv\/narinas-trenejoties-izglabj-nireju-sniedzot-pirmo-palidzibu-un-elpinasanu-uz-udens\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"S\u0101kums","item":"https:\/\/daivings.lv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u0101ri\u0146as tren\u0113joties izgl\u0101bj nir\u0113ju, sniedzot pirmo pal\u012bdz\u012bbu un elpin\u0101\u0161anu uz \u016bdens"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/daivings.lv\/#website","url":"https:\/\/daivings.lv\/","name":"Daivings.lv","description":"Kursy PADI na \u0141otwie, Klub nurkowy oferuje kursy nurkowania i instruktor PADI","publisher":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/daivings.lv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/daivings.lv\/#organization","name":"Daivings.lv","url":"https:\/\/daivings.lv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/daivings.lv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Logo_recolor.png","contentUrl":"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Logo_recolor.png","width":268,"height":70,"caption":"Daivings.lv"},"image":{"@id":"https:\/\/daivings.lv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/daivings\/","https:\/\/x.com\/daivings","https:\/\/instagram.com\/daivingslv\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/daivings.lv\/#\/schema\/person\/2d38bbddcd6444621ca8bcd097565438","name":"Waltera","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45047dac47557f128c99a269e520271a2f6b93ff555d2311343e258697b9085d?s=96&d=wavatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45047dac47557f128c99a269e520271a2f6b93ff555d2311343e258697b9085d?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/45047dac47557f128c99a269e520271a2f6b93ff555d2311343e258697b9085d?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Valters"},"description":"Autor publikacji jest zapalonym nurkiem podwodnym, instruktorem nurkowania \u2013 trenerem i zawodowym fotografem, operatorem podwodnym. Zacz\u0105\u0142 nurkowa\u0107 20 pa\u017adziernika 2005 roku, przechodz\u0105c szkolenie w Profesjonalnym Stowarzyszeniu Instruktor\u00f3w Nurkowania, DIPA (ang. PADI \u2013 Professional Association of Diving Instructors), przeszkolony w zakresie szkole\u0144 doskonalenia zawodowego do nurkowania w Morzu Adriatyckim, Jo\u0144skim, na Wyspach P\u00f3\u0142nocy Ocean Atlantycki, Morze Czerwone, Morze Norweskie i Morze \u015ar\u00f3dziemne. Bra\u0142 udzia\u0142 w podwodnym projekcie archeologicznym na \u0141otwie. 24 lipca 2006 za\u0142o\u017cy\u0142 klub nurkowy \u201eDaivings.lv\u201d. Wykona\u0142 ponad 5000 nurkowa\u0144. Bra\u0142 udzia\u0142 w wielu wyprawach nurkowych, interesuje si\u0119 ekologi\u0105 i wp\u0142ywem zmian klimatycznych na podwodny \u015bwiat.","url":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7628"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7628\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/daivings.lv\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}