Sveika gyvensena kartu su nardymo klubu „Diving“ tampame atviri, aktyvūs, pozityvūs. Reguliarus nardymas padeda pagerinti sveikatą ir užtikrinti, kad nuotaika būtų šviesi ir linksma. Norint išlaikyti gerą savijautą, būtina nuolatinis dėmesys gyvensenai – sveikai mitybai, fiziniam aktyvumui, emocinei savijautai.
Kiekvienais metais visame pasaulyje minima Pasaulinė vandenynų diena, skirta priminti žmonėms apie vandenynų svarbą mūsų kasdieniame gyvenime. Jie veikia kaip mūsų planetos plaučiai, tiekdami didžiąją dalį mūsų gaunamo deguonies. Būtent birželį minima Pasaulinė vandenynų diena, kuri žmonėms primena [...]
Kiekvienas naras paprastai nori, kad oras truktų pakankamai ilgai, o nardymas – kuo ilgiau. Juk povandeninis pasaulis yra nuostabus, ir kuo daugiau laiko galėsime praleisti po vandeniu, tuo geriau. Tačiau kiekvieno naro kūnas ir patirtis yra skirtingi, […]
Nardymo mokymams amžiaus apribojimų nėra, keli 70-mečiai nardymo klube yra baigę Open Water Diver kursą. Atvažiuoja daug šeimų su vaikais, į treniruotes ateina ir seneliai su anūkais, kad visi kartu galėtų užsiimti šiuo įdomiu sportu“, – patvirtina latvis […]
Ar galite nardyti, jei nešiojate kontaktinius akinius ar akinius? Žinoma! Turime prieigą prie dviejų populiariausių variantų narams, turintiems gerą povandeninį regėjimą: Pirkite akvalango kaukę su optiniais lęšiais. Dėvėkite vienkartinius […]
Kartais mums visiems tereikia tai padaryti pirmą kartą, išbandyti pirmąją nardymo pamoką su instruktoriumi, visa kita jau vyksta savaime, sako tarptautinė narų asociacija PADI, instruktorius Valteris Preimanis, mokantis daugiau nei 40 narų, besispecializuojančių Latvija. Yra keli […]
Tarptautinės narų asociacijos instruktorius ir Mārupės vandens sporto asociacijos įkūrėjas Valters Preimanis, nardymą praktikuojantis jau 17 metų, apie nardymą sako: „Esu įsitikinęs, kad nardymas gali leisti puikiai jaustis įvairiais būdais. Taip pat […]
Sveiki pasivaikščiojimai palei jūrą kartais yra gera staigmena suvenyrų ieškotojams. Baltijos jūra meta gintarus, arba saulės akmenis, dažniausiai tai nutinka po didelių audrų P, P kryptimi, tad būkite budrūs prie jūros. Gintaras yra gražus brangakmenis, susiformavęs prieš […]
2017 metais Prancūzijos psichikos sveikatos institucijų atliktas tyrimas parodė, kad pramoginis nardymas gali veiksmingiau sumažinti stresą ir pagerinti psichinę savijautą nei kitos sporto šakos. Pramoginis sportas pagerina nuotaiką narams, kurie per šventes praneša apie fizinį aktyvumą […]
Kiekvienas gali praktikuoti meditaciją Kiekvienas gali praktikuoti meditaciją. Kad meditacija būtų rimtesnė, mentorius, mokytojas ar instruktorius dažniausiai moko žmogų medituoti. Meditacijos galima išmokti tiek asmeniškai, tiek namuose, praktikuojant 10 dienų budistinės vipasanos (Aiškios įžvalgos) […]
Nardymas žavingoje Viduržemio jūros grupėje Maltos salose, Gozo, prie Afrikos krantų, kiekvienais metais kartu su PADI nardymo instruktoriumi Walteriu kreipkitės į WhatsApp / Tel. 220-77-202. Nardymas Maltoje vyksta spalio mėnesį. Į programą įtraukta unikali nardymo su urvais programa […]
