Pasaules vadošā zemūdens niršanas asociācija PADI piedāvā frīdaivinga kursus Latvijā, kuros var iegūt Freediver sertifikātus – Freediver, Advanced Freediver un Master Freediver. Frīdaivinga instruktors Latvijā Valters Preimanis ir sekmīgi trenējies instruktora kvalifikācijas sertifikācijas kursos Dahab, Ēģiptē, kuri norisinājās mēneša garumā, un ar vienu elpas aizturi ieniris 40 metru dziļumā Sarkanajā Jūrā. Pateicoties veiksmīgai sadarbībai ar PADI , Elitārā platīna instruktora nosaukuma ieguvējs, Master Scuba Diver Trainer Valters Preimanis ir pirmais PADI Freediver Instructor, sertificēts frīdaivinga instruktors Latvijā, kurš var mācīt zemūdens medniekus un visus frīdaivinga kursu interesentus.
Valters ir trenējies pie PADI ASV frīdaivinga instruktora, frīdaivinga ASV pasaules rekorda turētāja. Lai kvalificētos instruktora statusam ir jāizpilda visas prasības, daudzās frīdaivinga disciplīnās, kā arī jāprot sniegt pirmo palīdzību nelaimē nokļuvušam frīdaiverim.
Nepieciešamās disciplīnas frīdaivinga kursā Latvijā
- Elpas aizture – Static apnea (STA)
- Zemūdens peldēšana ar vai bez pleznām – Dynamic apnea (DYN / DNF)
- Niršana dziļumā ar svaru – Constant weight (CWT / CNF)
- Iegremdēšanās brīvā stilā – Free immersion (FIM)
Pamata frīdaivinga kursos Latvijā nirējs apgūst
- Pirms niršanas iesildīšanās vingrojumi, staipīšanās un relaksācija
- Tehnikas maksimālai elpas aizturei
- Kā asistēt nirējam
- Tehniku, kā ienirt pareizi dziļumā
- Pareiza ekipējuma un svara izvēle
- Nirēja glābšana pirms bezsamaņas- LMC (Loss of motor control)
- Nirēja glābšana bezsamaņā (Blackout) zem ūdens
Frīdaivings no zemūdens niršanas/ daivinga atšķiras ar to, ka netiek izmantots zemūdens niršanas elpošanas ekipējums, elpošana ierīces – frīdaiveris nirst tikai ar paša spēkiem un plaušās ievilkto gaisu.
Trenēties frīdaivingam
Pirms sākt šo niršanu, cilvēkam ir jā sagatavojās, jāveic plaušu iesildīšanas un elpošanas vingrinājumi, un arī kopējā ķermeņa fiziskā iesildīšanās. Nodarbojoties ar frīdaivingu, iespējams pārbaudīt sava prāta un ķermeņa maksimālās iespējas. Šajā zemūdens sporta viedā iespējams apgūt dažādus vingrojumus un prasmes “prāta nomierināšanai”, kas palīdz ilgāk aizturēt elpu, saka frīdaiveris Valters Preimanis, kurš ar elpas aiztures treniņiem, frīdaivingu un zemūdens medībām nodarbojas kopš 2010. gada.
Frīdaivings Latvijā
Frīdaivinga kurss ir populārs zemūdens mednieku vidū un ceļotāju vidū, kuriem ir vēlme izbaudīt zemūdens pasauli bez zemūdens niršanas ekipējuma, daivinga baloniem.
Piesakies frīdavinga kursiem Latvijā zvanot t.22077202 vai izmantojot kontaktformu.
