Beneficios de los baños de hielo: cómo la terapia de frío cambia el cuerpo y el cerebro
La idea general detrás de la terapia de baño de hielo es que enfriar el cuerpo en agua obliga al cuerpo a trabajar activamente para mantener la temperatura central. Aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. A continuación se presentan varios beneficios científicamente investigados de la natación en hielo. Recuperación más rápida del ejercicio y las lesiones Los atletas [...]
