Tervislik eluviis koos sukeldumisklubiga "Sukeldumine" muutume avatud, aktiivseks, positiivseks. Regulaarsed sukeldumistegevused aitavad parandada tervist ning tagada helge ja rõõmsa tuju. Hea tervise hoidmiseks on vaja regulaarselt tähelepanu pöörata elustiilile – tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, emotsionaalne heaolu.
Iga sukelduja soovib tavaliselt, et õhku jätkuks piisavalt kaua ja sukeldumine kestaks nii kaua kui võimalik. Lõppude lõpuks on veealune maailm hämmastav ja mida rohkem aega vee all veeta, seda parem. Kuid iga sukelduja keha ja kogemus on erinev, […]
Vanusepiiranguid sukeldumistreeningutel pole, mitu 70-aastast on läbinud sukeldumisklubis Open Water Diver kursuse. Tulevad palju lastega peresid ja trenni tulevad ka vanaisad lapselastega, et kõik saaksid koos seda põnevat spordiala teha,” kinnitab lätlane […]
Kas saate sukelduda või sukelduda, kui kannate kontakte või kaitseprille? Muidugi! Meil on hea veealuse nägemisega sukeldujate jaoks juurdepääs kahele kõige populaarsemale võimalusele: Ostke optiliste läätsedega akvalangimask. Kandke ühekordselt […]
Vahel tuleb meil kõigil lihtsalt esimest korda teha, proovida esimene sukeldumistund koos instruktoriga, ülejäänu toimub juba iseenesest, ütleb rahvusvaheline sukeldujate assotsiatsioon PADI, juhendaja Valters Preimanis, kes õpetab enam kui 40 sukeldujat, kes on spetsialiseerunud sukeldumisele. Läti. Seal on mitu […]
Rahvusvahelise sukeldujate assotsiatsiooni instruktor ja Mārupe veespordiliidu asutaja Valters Preimanis, kes on sukeldumisega tegelenud juba 17 aastat, ütleb sukeldumise kohta: „Olen veendunud, et sukeldumisega saab end erineval moel suurepäraselt tunda. See on ka […]
Tervislikud jalutuskäigud mere ääres on vahel hea üllatus suveniiriotsijatele. Läänemeri loobib merevaiku ehk päikesekive, see juhtub tavaliselt pärast suuri torme S, SW suunas, seega olge mere ääres valvsad. Merevaik on kaunis vääriskivi, mis tekkis enne […]
Prantsusmaa vaimse tervise asutuste 2017. aasta uuring leidis, et harrastussukeldumine võib olla tõhusam stressi vähendamisel ja vaimse heaolu parandamisel kui teised spordialad. Harrastussport parandab nende sukeldujate tuju, kes teatavad puhkuse ajal füüsilisest tegevusest […]
Igaüks võib harjutada meditatsiooni Igaüks võib praktiseerida meditatsiooni. Meditatsiooni tõsisemaks muutmiseks õpetab mentor, õpetaja või juhendaja inimest tavaliselt mediteerima. Meditatsiooni on võimalik õppida nii isiklikult kui ka kodus, praktiseerides 10 päeva budistlikku Vipassanat (selge ülevaade) […]
Sukeldumine Aafrika ranniku lähedal asuvas Malta saarte võluvas Vahemere grupis Gozol igal aastal koos PADI sukeldumisinstruktori Walteriga kandideerige WhatsAppis / Tel. 220-77-202. Sukeldumine Maltal toimub oktoobris. Programm sisaldab ainulaadset koobastega sukeldumisprogrammi […]
Käesolevas artiklis Jahti viimine merega Rootsist Lätti (275 Nm / 509 km) kirjeldan, kuidas lätlased ostavad Rootsist jahte ja sõidavad nendega Lätti. Meie naaberriigis Rootsis maksavad klaaskiudjahid hooajavälisel ajal vapustavalt, neid on võimalik osta 1500-3000 […]
EE 
LV 
RU 
EN 
LT 
UA