Tervislik eluviis koos sukeldumisklubiga "Sukeldumine" muutume avatud, aktiivseks, positiivseks. Regulaarsed sukeldumistegevused aitavad parandada tervist ning tagada helge ja rõõmsa tuju. Hea tervise hoidmiseks on vaja regulaarselt tähelepanu pöörata elustiilile – tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, emotsionaalne heaolu.
Menstruatsiooni ajal ujumise ja sukeldumise teema on sageli ümbritsetud mitmesuguste müütide ja väärarusaamadega. Kuigi pooled planeedi elanikkonnast – naised – kogevad menstruatsiooni, valitseb sellel teemal endiselt suur vaikus ja teadmatus. Paljud inimesed imestavad ohutuse ja mugavuse üle […]
Üks sagedasemaid küsimusi PADI sukeldumisinstruktorile sukeldumisklubis "Divings" on "Kas sukeldumisel võib läätsi kanda?". Veealuse maailma võlu meelitab seiklejaid ning nägemispuudega inimeste jaoks on kontaktläätsede ja retseptiga maskide vahel valimine oluline otsus […]
See on sukeldumisinstruktori, sukeldumiseksperdi Valters Preimansi nõuanne teemal - "Looduslike vajaduste kutses ehk milline on sukeldujate õige urineerimistehnika". Päike kõrgel silmapiiril ja soe meri koos kütkestavate ookeanisügavustega on kutsutud sukelduma põnevasse veealusesse maailma [...]
Daugava oma rikkaliku ajaloo ja tähtsusega Läti jaoks omab oma inimeste südames erilist kohta. Kuid nagu paljud veekogud üle kogu maailma, seisab Daugava jõgi silmitsi keskkonnaprobleemidega, sealhulgas saaste ja jäätmetega. Õnneks aktiveerub Lätis sukeldumisklubi "Daivings", et luua […]
Kui sukeldujal on nohu, siis kas nohuga sukeldumine on okei? Ei ole soovitatav sukelduda nohu, külmetuse või muude seisunditega, mis võivad ummistada ninakõrvalurgete õhukäike. Kui sukeldumise laskumisel tekib raskusi kõrvade rõhu tasakaalustamisega, tuleb peatada [...]
Sukeldumine on põnev tegevus, mis võimaldab inimestel uurida põnevat veealust maailma. Kuigi paljud peavad sooja troopilist vett ideaalseks sukeldumiskeskkonnaks, võib külmas vees sukeldumise õppimine pakkuda oma ainulaadseid hüvesid, kinnitab sukeldumisklubi juhendaja […]
Üheskoos sukeldumine võib olla uskumatult virgutav ja romantiline kogemus paaridele, kes naudivad veepinna all oleva maailma avastamist. See mitte ainult ei anna paaridele võimalust luua sidemeid ja luua unustamatuid mälestusi, vaid pakub ka ainulaadset vaatenurka veealuse maailma ilule, kus nad […]
Kas ma saan enne sukeldumist süüa? Sukeldumistreener soovitab poolteist kuni kaks tundi enne sukeldumist mitte süüa, eriti kui tegemist on suure intensiivsusega sukeldumisega. “See reegel kehtib paljude spordialade puhul, kuid vees võivad aistingud olla eriti ebameeldivad, sest [...]
Mida sa oma vesiülikonnas tegid?! Kui loodus sukeldudes kutsub, tekib dilemma. Kui teil on vaja pissile minna, tehke seda: lõpetage oma huvitav kohtumine veealuse maailmaga ja minge tagasi paati (koos oma sõbraga), kes meeletult kahlab ja tormab […]
Esmaabi veest päästetud alajahtumise ohvritele! Pidage meeles, et õnnetusest õigeaegne teavitamine on elude päästmisel otsustav tegur! Kiirabi tegeleb merel juhtunud õnnetustega: Tel 115 (kiirabi). Tuletõrje- ja päästeteenistuse hädaabitelefon [...]
EE 
LV 
EN 
RU 
LT 
SV 
NN 
FI 
UA 
DE 
ES