{"id":7595,"date":"2022-12-20T08:56:02","date_gmt":"2022-12-20T08:56:02","guid":{"rendered":"https:\/\/daivings.lv\/?p=7595"},"modified":"2023-02-10T05:50:28","modified_gmt":"2023-02-10T05:50:28","slug":"cilveka-izdzivosana-auksta-jura-ziema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/","title":{"rendered":"Menschliches \u00dcberleben im Meer, kaltes Wasser im Herbst und Winter"},"content":{"rendered":"<p>Die rechtzeitige Meldung eines Unfalls ist ein entscheidender Faktor zur Lebensrettung! Bei Unf\u00e4llen auf See: Telefon 115 (Notdienst). Die Notrufnummer des Landesfeuerwehr- und Rettungsdienstes ist 112.<\/p>\n<p>Nachfolgend finden Sie die vom Tauchlehrer und Dozenten Valters Preimanis zusammengestellten Informationen \u00fcber das \u00dcberleben des Menschen in kaltem Wasser und das \u00dcberleben des Menschen im kalten Meer im Winter. Korrekt ausgef\u00fchrte Stammspieler haben sich bew\u00e4hrt <strong>kalte B\u00e4der<\/strong> hilft Menschen, h\u00e4rter zu werden.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis ein-\/ausblenden\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Umschalten<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Izlasi_sos_rakstus_ja_tev_interese_rudisanas_peldesana_nirsana_un_ziemas_aukstuma_peldes\" >Lesen Sie diese Artikel, wenn Sie sich f\u00fcr Krafttraining, Schwimmen, Tauchen und Schwimmen in der winterlichen K\u00e4lte interessieren:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Cilveka_izdzivosana_auksta_juras_udeni\" >\u00dcberleben des Menschen im kalten Meerwasser<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Cilveka_kermenis_auksta_juras_udeni\" >Menschlicher K\u00f6rper im kalten Meerwasser<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Siltuma_zudums_atrodoties_tiesa_kontakta_ar_aukstu_udeni\" >W\u00e4rmeverlust durch direkten Kontakt mit kaltem Wasser<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Hipotermija_%E2%80%93_cilveka_kermena_siltuma_zudums\" >Unterk\u00fchlung \u2013 Verlust der menschlichen K\u00f6rperw\u00e4rme<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Iespejams_izdzivot_hipotermijas_gadijuma\" >Kann Unterk\u00fchlung \u00fcberleben<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/daivings.lv\/de\/menschliches-uberleben-kalter-juras-winter\/#Kur_pieteikties_lai_iegutu_ar_nirsanu_saistito_apmacibu_Latvija\" >Wo kann man sich f\u00fcr eine Tauchausbildung in Lettland bewerben?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Izlasi_sos_rakstus_ja_tev_interese_rudisanas_peldesana_nirsana_un_ziemas_aukstuma_peldes\"><\/span>Lesen Sie diese Artikel, wenn Sie sich f\u00fcr Krafttraining, Schwimmen, Tauchen und Schwimmen in der winterlichen K\u00e4lte interessieren:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><em><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/aukstuma-peldes-iesacejiem\/\">Kaltschwimmen f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/a><\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/aukstuma-peldes-un-rudisanas\/\">Kaltb\u00e4der und Temperieren<\/a><\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/ledus-peldes-prieksrocibas-ka-aukstuma-terapija-izmaina-kermeni-un-smadzenes\/\">Vorteile des Eisbadens<\/a><\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/aukstuma-peldes-prieksrocibas\/\">Die Vorteile des Kaltbadens, warum Sie es tun m\u00fcssen<\/a><\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/daivings-rudeni-un-ziema-latvijas-udenos\/\">Tauchen im Herbst und Winter in lettischen Gew\u00e4ssern<\/a><\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/motivacijas-tehnika-aukstai-ziemas-peldei\/\">Motivationstechnik f\u00fcr kaltes Winterschwimmen<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cilveka_izdzivosana_auksta_juras_udeni\"><\/span>\u00dcberleben des Menschen im kalten Meerwasser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tauchlehrer und Dozent Valters Preimanis sagt, dass die Ostsee nicht nur unz\u00e4hlige Lebensformen birgt, sondern auch eine riesige Kraft, die den Fluss des Lebens nicht nur erschafft, sondern manchmal auch unterbricht. Auf See passieren alle Arten von Unf\u00e4llen, daher d\u00fcrfen Sie bei allen Aktivit\u00e4ten auf See Ihre Sicherheit nicht vergessen. Der Zweck dieses Artikels besteht darin, die lebensbedrohlichen Gefahren einer l\u00e4ngeren K\u00e4lteexposition zu erl\u00e4utern und Ratschl\u00e4ge zu geben, wie diese Gefahren verhindert oder verringert werden k\u00f6nnen. Wenn Sie die Informationen im Artikel lesen, k\u00f6nnen Sie eines Tages Ihr Leben retten. Es ist wichtig zu wissen, dass ein Mensch auch nach einem Sturz in kaltes Wasser nicht hilflos ist und \u00fcberleben kann. Der Verlust von K\u00f6rperw\u00e4rme ist ein schleichender Prozess.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7598\" aria-describedby=\"caption-attachment-7598\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/cilveka-izdzivosana-auksta-udeni-2\/cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot\/\" rel=\"attachment wp-att-7598\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7598 size-medium\" src=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-300x169.jpg\" alt=\"Wie viele Grad Wasser kann ein Mensch ohne Kleidung \u00fcberleben?\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-300x169.jpg?v=1706275196 300w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-768x432.jpg?v=1706275196 768w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-18x10.jpg?v=1706275196 18w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-230x129.jpg?v=1706275196 230w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-350x197.jpg?v=1706275196 350w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot-480x270.jpg?v=1706275196 480w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Cik-udeni-gradi-tik-minutes-cilveks-bez-apgerna-var-izdzivot.jpg?v=1706275196 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7598\" class=\"wp-caption-text\">Wie viele Grad Wasser kann ein Mensch ohne Kleidung \u00fcberleben?<\/figcaption><\/figure>\n<p>Untersuchungen zeigen, dass in ruhigem Wasser mit einer Temperatur von +5 \u00b0C eine Person in Alltagskleidung mehr als 50% eine Chance hat, drei Stunden lang zu \u00fcberleben. Einfache Selbsthilfetechniken k\u00f6nnen diese Zeit verl\u00e4ngern, insbesondere wenn Sie eine Schwimmweste tragen. Es liegt in Ihrer Macht, viel zu \u00e4ndern, und der Zweck dieses Artikels ist es, Ihnen zu zeigen, wie das geht. Beim Einstieg ins kalte Wasser k\u00f6nnen rechtzeitige Vorbereitung und \u00fcberlegtes Handeln die wichtigsten Faktoren im Kampf ums \u00dcberleben sein. In diesem Artikel werden Materialien des Rettungsdienstes verwendet.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cilveka_kermenis_auksta_juras_udeni\"><\/span>Menschlicher K\u00f6rper im kalten Meerwasser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wenn Sie verstehen, wie der menschliche K\u00f6rper auf kalte Luft oder kaltes Wasser reagiert, und wissen, was Sie tun m\u00fcssen, um den Kermen zu helfen, die sch\u00e4dlichen Auswirkungen der K\u00e4lte zu verz\u00f6gern, k\u00f6nnen Sie in einer solchen Umgebung viel besser ums \u00dcberleben k\u00e4mpfen. 37\u00b0C Stellen Sie sich vor, dass der K\u00f6rper aus einem inneren Kern und einer \u00e4u\u00dferen Schicht besteht, denn der K\u00f6rper produziert viel W\u00e4rme, die durch verschiedene K\u00f6rperfunktionen, wie k\u00f6rperliche Bewegung, Nahrungsverdauung, entsteht, best\u00e4tigt Tauchlehrer und Dozent Valters Preimanis.<\/p>\n<p>Die Natur hat festgestellt, dass die ideale Temperatur im menschlichen K\u00f6rper +37 \u00b0C betr\u00e4gt. Das Netzwerk von Blutgef\u00e4\u00dfen, das das Innere des K\u00f6rpers und seine \u00e4u\u00dfere Schicht durchdringt, transportiert W\u00e4rme durch den K\u00f6rper. Die Natur hat dem K\u00f6rper au\u00dferdem ein sehr pr\u00e4zises System gegeben, das automatisch die richtige K\u00f6rpertemperatur aufrechterh\u00e4lt. Wenn die Umgebungstemperatur hoch ist, beispielsweise an einem hei\u00dfen Tag im Freien oder in einem hei\u00dfen Maschinenraum, weiten sich die beiden Blutgef\u00e4\u00dfe in der N\u00e4he der Haut, wodurch mehr Blut in die \u00e4u\u00dfere Schicht flie\u00dft und der W\u00e4rmeabfluss aus dem K\u00f6rper gef\u00f6rdert wird.<\/p>\n<p>Somit kann eine Person der Hitze standhalten und die K\u00f6rpertemperatur steigt nicht an. Bei K\u00e4lte hingegen verengen sich die Blutgef\u00e4\u00dfe in der \u00e4u\u00dferen Schicht, wodurch der K\u00f6rper nicht so schnell ausk\u00fchlt. Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern sich. Blutgef\u00e4\u00dfe verengen sich. Trotz Schwankungen der Umgebungstemperatur versucht dieses Regulierungssystem, die K\u00f6rperinnentemperatur konstant zu halten. Der K\u00f6rper leistet dies in gewissen Grenzen. Wenn diese Grenzen erreicht werden, ben\u00f6tigt der K\u00f6rper Hilfe, um eine optimale Innentemperatur aufrechtzuerhalten. Sie m\u00fcssen Ihrem K\u00f6rper mit den richtigen Ma\u00dfnahmen und Schutzkleidung helfen.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/cilveka-izdzivosana-auksta-udeni-2\/kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija\/\" rel=\"attachment wp-att-7597\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-7597\" src=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-300x169.jpg?v=1706275197 300w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-768x432.jpg?v=1706275197 768w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-18x10.jpg?v=1706275197 18w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-230x129.jpg?v=1706275197 230w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-350x197.jpg?v=1706275197 350w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija-480x270.jpg?v=1706275197 480w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Kermena-siltuma-zudums-un-siltumizolacija.jpg?v=1706275197 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/h3>\n<p>Normalerweise gibt der K\u00f6rper W\u00e4rme an die Umgebung ab: Wenn Sie in direktem Kontakt mit kaltem Wasser oder anderen Substanzen sind, \u00fcbertr\u00e4gt sich die W\u00e4rme von Ihrem K\u00f6rper, der eine relativ hohe Temperatur hat, auf die Substanz, die eine niedrigere Temperatur hat. Verschiedene Stoffe leiten W\u00e4rme unterschiedlich. Die W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeit von Wasser ist 20-mal h\u00f6her als die von Luft; In einem Luft- oder Wasserstrom wird die durch den Wind verursachte Abk\u00fchlung als Windchill-Effekt bezeichnet. Au\u00dferdem erfordert aufgew\u00fchltes oder flie\u00dfendes Wasser um Ihren K\u00f6rper herum eine h\u00f6here W\u00e4rmeabgabe als stilles Wasser mit der gleichen Temperatur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Siltuma_zudums_atrodoties_tiesa_kontakta_ar_aukstu_udeni\"><\/span>W\u00e4rmeverlust durch direkten Kontakt mit kaltem Wasser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W\u00e4rmeverlust in einem Luft- oder Wasserstrom. Fast nirgendwo auf der Welt kann ein Mensch ohne Kleidung \u00fcberleben. Kleidung selbst w\u00e4rmt den K\u00f6rper nicht, er wird durch die eigene W\u00e4rme erw\u00e4rmt. Der K\u00f6rper erw\u00e4rmt die zwischen Haut und Kleidung eingeschlossene Luftschicht. Diese Luftschicht sorgt auch f\u00fcr die W\u00e4rmed\u00e4mmung. Geht die Luftschicht verloren, l\u00e4sst die Isolierung nach. Durch Bewegung kann die Luftschicht im Raum zwischen Haut und Kleidung gest\u00f6rt werden, Wasser kann eindringen. In beiden F\u00e4llen wird die wertvolle warme Luft verdr\u00e4ngt und die Hauttemperatur sinkt. Um die Hauttemperatur aufrechtzuerhalten, wird die W\u00e4rme aus dem K\u00f6rperinneren genutzt. Wenn der W\u00e4rmeverlust an die Haut nicht begrenzt wird, sinkt die Innentemperatur des K\u00f6rpers, schlussfolgert Tauchlehrer und Dozent Valters Preimanis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hipotermija_%E2%80%93_cilveka_kermena_siltuma_zudums\"><\/span>Unterk\u00fchlung \u2013 Verlust der menschlichen K\u00f6rperw\u00e4rme<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Der Verlust der menschlichen K\u00f6rperw\u00e4rme ist eine der gr\u00f6\u00dften Gefahren f\u00fcr das \u00dcberleben des Menschen in kaltem Wasser. Die Geschwindigkeit, mit der der K\u00f6rper W\u00e4rme verliert, h\u00e4ngt ab von:<\/p>\n<ul>\n<li>Wasser- und Lufttemperaturen;<\/li>\n<li>Windgeschwindigkeit;<\/li>\n<li>Wetterbedingungen auf See;<\/li>\n<li>im Wasser verbrachte Zeit;<\/li>\n<li>Schutzkleidung;<\/li>\n<li>k\u00f6rperliche und geistige Bereitschaft des Opfers;<\/li>\n<li>die Menge an Medikamenten, Alkohol oder berauschenden Substanzen im K\u00f6rper des Opfers;<\/li>\n<li>K\u00f6rperbau und Verhalten dieser Person.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine kritisch niedrige K\u00f6rperkerntemperatur kann durch verschiedene Symptome festgestellt werden. In den fr\u00fchen Stadien der K\u00e4lteexposition versucht der menschliche K\u00f6rper, einem \u00fcberm\u00e4\u00dfigen W\u00e4rmeverlust entgegenzuwirken, indem er die oberfl\u00e4chlichen Blutgef\u00e4\u00dfe verengt (um den W\u00e4rmeverlust \u00fcber das Blut an die Haut zu verringern) und Fr\u00f6steln verursacht (um zus\u00e4tzliche W\u00e4rme zu erzeugen). Wenn die Belastung durch negative Bedingungen zu stark ist, kann der K\u00f6rper nicht gen\u00fcgend W\u00e4rme speichern oder erzeugen. Die Innentemperatur des K\u00f6rpers beginnt zu sinken. Wenn die K\u00f6rperinnentemperatur unter +35 \u00b0C sinkt, kommt es zu einer Unterk\u00fchlung. Die M\u00fcdigkeit solcher Menschen, ihre Bewegungskoordination und Orientierung sind verloren gegangen, Taubheitsgef\u00fchle haben eingesetzt, Sprachst\u00f6rungen haben begonnen, es handelt sich um eine psychische Verwirrung. Sinkt die Kerntemperatur weiter, kann es zur Bewusstlosigkeit kommen, Muskelsteifheit wird durch Fr\u00f6steln ersetzt und die Pupillen k\u00f6nnen sich weiten. Der Herzschlag wird unregelm\u00e4\u00dfig, langsam und schwach, der Puls ist kaum noch zu sp\u00fcren. Der Tod kann in jedem Stadium der Unterk\u00fchlung eintreten, und wenn die K\u00f6rpertemperatur einer Person sehr niedrig ist, ist es schwierig zu sagen, ob eine Person lebt oder tot ist. Der Tod durch Unterk\u00fchlung ist definiert als die Unf\u00e4higkeit, eine Person durch Wiedererw\u00e4rmung wiederzubeleben.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7596\" aria-describedby=\"caption-attachment-7596\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/cilveka-izdzivosana-auksta-udeni-2\/hipotermija\/\" rel=\"attachment wp-att-7596\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7596 size-medium\" src=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-300x169.jpg?v=1706275198 300w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-1024x576.jpg?v=1706275198 1024w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-768x432.jpg?v=1706275198 768w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-1536x864.jpg?v=1706275198 1536w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-18x10.jpg?v=1706275198 18w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-1000x563.jpg?v=1706275198 1000w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-230x129.jpg?v=1706275198 230w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-350x197.jpg?v=1706275198 350w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija-480x270.jpg?v=1706275198 480w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Hipotermija.jpg?v=1706275198 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7596\" class=\"wp-caption-text\">K\u00e4lte f\u00f6rdert Unterk\u00fchlung<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iespejams_izdzivot_hipotermijas_gadijuma\"><\/span>Kann Unterk\u00fchlung \u00fcberleben<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Eine Person, die aufgrund schwerer Unterk\u00fchlung einen Herzstillstand erleidet, kann \u00fcberleben, wenn Wiederbelebungsma\u00dfnahmen durchgef\u00fchrt werden, bis die Wiedererw\u00e4rmung abgeschlossen ist.<\/p>\n<ul>\n<li>Sorgen Sie f\u00fcr Ihre Sicherheit und die Ihrer Mitmenschen.<\/li>\n<li>\u00dcberpr\u00fcfen Sie das Bewusstsein des Opfers, d. h. sch\u00fctteln Sie das Opfer sanft an den Schultern und sprechen Sie laut mit ihm:<\/li>\n<li>Wenn das Opfer reagiert\/antwortet, d. h. bei Bewusstsein ist: - Lassen Sie das Opfer in derselben Position, in der Sie es gefunden haben, oder bieten Sie dem Opfer an, sich in der gew\u00fcnschten Position hinzulegen;<\/li>\n<li>Versuchen Sie, mit dem Opfer in Kontakt zu treten, es zu tr\u00f6sten und ihm keine Vorw\u00fcrfe zu machen.<\/li>\n<li>sch\u00fctzt das Opfer vor Umwelteinfl\u00fcssen;<\/li>\n<li>Bei mehreren Rettern k\u00f6nnen diese sich mit m\u00f6glichst wenig Zeitaufwand f\u00fcr den Wechsel abwechseln und f\u00fchren jeweils zwei Minuten lang Reanimationsma\u00dfnahmen durch.<\/li>\n<li>Wenn Sie nicht atmen k\u00f6nnen oder wollen, machen Sie nur eine Herzmassage: Die Herzmassage sollte kontinuierlich und ohne Pausen durchgef\u00fchrt werden; Herzmassagefrequenz 100 \u2013 120 Mal pro Minute.<\/li>\n<li>Reanimationsma\u00dfnahmen werden nur dann abgebrochen, wenn: Der Krankenwagen eintrifft und die Reanimation des Opfers \u00fcbernimmt;<\/li>\n<li>das Opfer beginnt sich zu bewegen, \u00f6ffnet die Augen und beginnt normal zu atmen;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei jedem Unfall, wenn das Opfer das Bewusstsein verloren hat, sollten die Grunds\u00e4tze der Wiederbelebung befolgt werden.<\/p>\n<p><strong>K\u00e4lte und Temperament steigern die Energie, den Stoffwechsel (Metabolismus) und den Gewichtsverlust<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_7599\" aria-describedby=\"caption-attachment-7599\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/cilveka-izdzivosana-auksta-udeni-2\/rudisanas-un-hipotermija\/\" rel=\"attachment wp-att-7599\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7599\" src=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-300x225.jpg?v=1706275196 300w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-1024x768.jpg?v=1706275196 1024w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-768x576.jpg?v=1706275196 768w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-1536x1152.jpg?v=1706275196 1536w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-16x12.jpg?v=1706275196 16w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-1000x750.jpg?v=1706275196 1000w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-230x173.jpg?v=1706275196 230w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-350x263.jpg?v=1706275196 350w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija-480x360.jpg?v=1706275196 480w, https:\/\/daivings.lv\/wp-content\/uploads\/Rudisanas-un-hipotermija.jpg?v=1706275196 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7599\" class=\"wp-caption-text\">Verh\u00e4rtung und Unterk\u00fchlung<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wenn man ins kalte Wasser springt, l\u00f6st der Schock der niedrigen Temperatur ein Energiegef\u00fchl (ein wenig Schwindel) aus. Es passiert&nbsp;<em>f\u00fcr Katecholamin<\/em>&nbsp;Als Reaktion auf K\u00e4lte werden im K\u00f6rper Endorphine (Adrenalin und Noradrenalin) freigesetzt. Es ist im Grunde ein gewaltiger Adrenalinsto\u00df. Forscher fanden heraus, dass das Eintauchen in 14 \u00b0C kaltes Wasser den Katecholaminspiegel um 530 Prozent erh\u00f6ht! Eisb\u00e4der verbessern&nbsp;<em>Stoffwechsel<\/em>&nbsp;und beschleunigt den Gewichtsverlust. Eine Studie zum menschlichen Stoffwechsel ergab, dass K\u00e4lteeinwirkung dazu beitr\u00e4gt, dass wei\u00dfes Fett sich wie braunes Fett verh\u00e4lt. Braunes Fett ist das \u201egute Fett\u201c, das dem K\u00f6rper hilft, W\u00e4rme zu erzeugen (Neugeborene haben viel braunes Fett). Das bedeutet, dass die Kaltbadtherapie bei der Verbrennung von wei\u00dfem Fett hilft.<\/p>\n<p><strong>Abschlie\u00dfend zu Eisb\u00e4dern und K\u00e4ltetherapie<\/strong><\/p>\n<p>Das Gehen in kaltem Wasser kann sehr gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig sein, aber die Vorteile eines Eisbades und das Gef\u00fchl danach sind es wert. Ein verbessertes Immunsystem, eine bessere geistige Klarheit und Gesundheit sowie ein verbesserter Stoffwechsel sind ziemlich verlockende Vorteile und Gr\u00fcnde, warum es sich lohnt, danach zu streben.<\/p>\n<p><strong>Mehr zu Temperier-, Eis- und K\u00e4lteb\u00e4dern<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/daivings.lv\/auksta-udens-dusa-norudisanas-ieguvumi-un-ka-to-darit\/\">Kaltwasserdusche, temperierende Vorteile<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/daivings.lv\/ledus-peldes-prieksrocibas-ka-aukstuma-terapija-izmaina-kermeni-un-smadzenes\/\">Die Vorteile des Kaltbadens, warum Sie es tun m\u00fcssen<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/daivings.lv\/motivacijas-tehnika-aukstai-ziemas-peldei\/\">Motivationstechnik f\u00fcr kaltes Winterschwimmen<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kur_pieteikties_lai_iegutu_ar_nirsanu_saistito_apmacibu_Latvija\"><\/span>Wo kann man sich f\u00fcr eine Tauchausbildung in Lettland bewerben?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\ud83e\udd3f\ud83d\ude00 Wenn Sie Rat oder Hilfe zur K\u00e4ltetheorie, dem Tauchsport mit oder ohne Ballons, suchen, rufen Sie einen PADI-Tauchlehrer an. 220-77-202 (WhatsApp 220-77-202), um Ratschl\u00e4ge zum \u00dcberleben des Menschen in kaltem Wasser und zum Freitauchen zu erhalten.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die rechtzeitige Meldung eines Unfalls ist ein entscheidender Faktor, um Leben zu retten! 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