Vorteile des Eisbadens - Wie die Kältetherapie Körper und Gehirn verändert
Die Grundidee der Eisbadtherapie besteht darin, dass die Kühlung des Körpers im Wasser den Körper dazu zwingt, aktiv daran zu arbeiten, die Kerntemperatur aufrechtzuerhalten. Es erhöht die Durchblutung des gesamten Körpers. Nachfolgend sind einige wissenschaftlich erforschte Vorteile des Eisschwimmens aufgeführt. Schnellere Erholung nach Training und Verletzungen Sportler [...]
