Zemūdens niršana Gozo, Malta

Ir pieejamas vietas organizētā zemūdens niršanas braucienā,  interesantā vietā Gozo salā (Maltas salu arhipelāgs), siltos ūdeņos (25 grādi) netālu no Āfrikas krastiem. Iespēja nokārtot ar 15% atlaidi PADI AOWD, Deep, Enriched Air un citus zemūdens niršanas sertifikātus, piesakoties braucienam laicīgi. […]

Auksta ūdens duša, norūdīšanās ieguvumi un kā to darīt?

Ir daudzi iemesli, kādēļ, cilvēki vēlas norūdīties. Pamatā cilvēkiem ir vēlme nostiprināt savu veselību un imunitāti. Vēl būtisks motivācijas avots ir aukstuma izturība aukstā laikā. Cilvēkos ir apzināta vai neapzināta vēlēšanās palielināt savu gribasspēku. Auksta duša un norūdīšanās procedūras ir […]